mft是什么意思_mft具体是什么意思
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1、Mft是武术健身训练的简称，指的是“格斗健身训练课程”。是一种利用搏击训练来达到健身的训练方法。
2、这种训练方法可以大大提高心肺功能、身体素质、柔韧性、爆发力、耐力等。深受广大健身爱好者的喜爱。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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