喝红茶有什么好处和坏处吗_喝红茶有什么好处和坏处
【资料图】
1、红茶主要是指发酵茶。
2、红茶从中医的角度来看性质温和，有强筋壮骨、活血化瘀的功效。
3、既能促进食欲，又能加速肠道消化液的分泌，有助于消化。
4、而且红茶中的黄酮类和茶多酚也很丰富。
5、可以降血压、降血脂，还具有很强的抗氧化能力，可以美白肌肤，增强新陈代谢的速度。
6、但需要注意的是，喝多了非常容易刺激胃肠道出现腹痛，有可能兴奋神经，引起失眠多梦。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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喝红茶有什么好处和坏处吗_喝红茶有什么好处和坏处1、红茶主要是指发酵茶。2、红茶从中医的角度来看性质温和，有强筋壮骨、活血化瘀的功效。3、既能促进食欲
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